ティーチャートレーニング



シルク・ドゥ・ソレイユの伝説の歌姫

 

ジーナ・サラ再来日!

申込受付は閉め切りました。

キルタン開始30分前に受付にて当日券をお求めください。




 


音のヨガ・ナダヨガ・イマージョン

(ボーカル・声のケア・声のためのテクニック・ナダヨガ(音のヨガ)・マントラ・バクティヨガ、サンスクリット語)

 

 2013年5月30日(木)〜6月2日(日)

4日コース or 週末コース


2013年5月31日(金)

エクスタティック・キルタン

キルタン・コンサート

〜聖なるマントラとチャンティングの夜〜


20:00〜22:00

キルタンのみ単発参加可能

Nada Yoga Immersion with GINA SALA

Vocal Care and Technique, Nada Yoga, Mantra, Bhakti Yoga

May 30 ~ June 2nd 2013

 

Ecstatic Kirtan with GINA SALA

May 31st 
20:00 ~ 22:00

アメリカから特別ゲスト、シルク・ドゥ・ソレイユの伝説の歌姫と称された、プロミュージシャンでサウンドヒーラーのジーナ・サラを迎えてのナダヨガ、音のヨガ、スペシャル・トレーニング。

 

自身の声の持つ癒しの力を引き出したいと思うヨガ初心者やヨガインストラクター、バクティヨガ、マントラ、チャンティング&キルタンを学びたい人、クラスに取り入れたいヨガインストラクター、音楽が大好き!音のヨガを学びたい方、音楽を使った発声練習、ヨガティーチャーとしての発声の仕方、喉や声のケアーを学びたい方、全レベルの皆様にオープンのコースです。

ヨガスポットでのジーナ・サラによるナダヨガ・トレーニング、今回で3度目となる開催です。前回の受講生の方々、待ちに待ったジーナ再来日です。素晴らしい先生と学びを続ける良いチャンスとなるでしょう。初参加の方々もぜひ、ジーナ・サラのハートフルな教えを体感しにいらして下さい。

 

※ジーナ・サラーはマントラチャンティングとキルタンを35年間以上行ってきました。インドへのツアー「リバー・オブ・サウンド」を毎年主催し、ナダヨガ(音のヨガ)とマントラを世界中で教えています。

★ヨガスポット認定の300/500時間ティーチャートレーニング・プログラム受講生はこのトレーニングを受講する事で30時間(4日コース)または16時間(週末コース)の単位所得可能。




日程&スケジュール

ナダヨガ・音のヨガトレーニング

ナダヨガ・音のヨガ・イマージョン
4日フル・イマージョン (30時間)
5月30日(木)〜6月2日(日)
9:30am〜12:30pm & 2pm〜6pm
金曜のみ、プラス 8pm~10pm
ナダヨガ・音のヨガ・イマージョン
週末コース (16時間)
5月31日(金)〜2日(日)
9:30am〜12:30pm & 2pm〜6pm
金曜のみ、プラス 8pm~10pm

 

5月31日(金)
キルタン・コンサート
8pm〜10pm
4日&週末コース受講者はこの枠は含まれていますので、別途申込必要なし 単発参加可能





プログラム内容:日本語通訳つき

•指導者の為のヴォイス・トレーニング、ヴォーカル・声をいたわり、ケアする方法、声のウォームアップ、声の出し方のテクニック
(指導者ではなくても、コミュニケーション力を高め、パワフルなコミュニケーション力を付けたい方に最適なプログラム内容です)



私たちの性格や、性質は多少なりとも声に現れます。恥ずかしさ等で感情表現が上手く出来ず、本当の声で表現する事が出来なくなっている方も少なくはないでしょう。声のケアーの様々なテクニックを学び自身の本当の力強い声を見つける事で、生活の中でのあらゆる面で変化を感じる事ができます。


ヨガ指導者であれ、講演家であれ、声に優しさを保ち、且つ力強く明確に部屋の隅々まで声を届ける必要があります。ヨガ指導者の場合、生徒さんが逆さまや様々な体勢にいる時も部屋の中を回りながら声を使い指導して行きます。その様な時もリラックスしていて、且つ力強くて、明確な声で表現、指導できるテクニックを学んで行きます。さらに、ヴォーカル・ケアー(声をケアーする方法)の意識を高め、毎日長時間、声を使っても、スタミナや力を保ち、リラックスした声を保ち、声を疲れさせない様々なテクニックを学んでいきます。



•ナダヨガ、ジャパヨガ、マントラヨガ



このセッションでは、理論的&体系的に波動のパワーを体感し、学んで行きます。古代のヨギ達がどの様に音とヨガ

を指導していたかを学び、マントラの様々な使い方を体験しながら学んでいきます。

さらに私たちの生活スタイルやニーズ、性格などに合わせた、マントラをマスターするための様々な方法と効果(健康、精神的、感情的、肉体的、スピリチュアル的)を探究していきます。毎日の中でどの様にマントラを使えば、心と神経システムを穏やかにし、平安、静けさ、充足感を維持出来るか、そして周りの人々や世界に自分のエネルギーを役立てられるようになるのか、体験を通して実践していきます。



•サンスクリット語とその波動、音を体で感じる



このセッションでは、直接的に音が私たちの体のエネルギーの通り道を開き、ストレスを和らげ、完全な状態へと導いてくれるのを感じていきます。サンスクリット語の基本母音を通して、この神聖な言語がどのように私達の肉体、精神、エネルギーの

システムにヒーリングを与えるかを体験していきます。ヨガ実践者やサウンド・ヒーラーにとって基本となる大切な知識を学び、実体験する事ができるでしょう。



•マントラの正しい発音とプラクティス



このセッションでは、ヨガのクラスに有効な少し長めのマントラを幾つかピックアップし 的確で正確な発音を学んでいきます。多くのマントラを学び発音が正しく出来ないより、幾つかのマントラに焦点をあて、発音を細かく、正確に伝承していきます。正確な発音でマントラを唱える事でマントラの効果が発揮され、ヨガ講師がクラスの中でマントラを共有する時に生徒達もマントラのシャクティ・パワーを感じる事ができます。マントラの発音を学びながら、そのマントラにまつわる物語もお話しながら楽しく学んでいきます。

インドでは、師からマントラを伝承され、数年そのマントラを唱え、プラクティスし、10,000回以上唱えた後に始めて共有する事が可能になります。このナダ・ヨガ・イマージョンを通して、皆様に深い体験をしていただき、マントラのパワーをお伝えしていきたいと思っています。



•バクティヨガ&キルタン:パート1 ~ 歌を通して、内なる感情、信愛、全体へと自分を開いていく方法

このセッションでは、バクティヨガをを体感し、ヨガのクラスでのバーヴァ(ムード、フィーリング、洞察に満ちている状態)、 環境作り、チャンティング、キルタンのリード方法を学んでいきます。チャンティングとマントラにまつわる歴史的な背景や物語を学び、各マントラと深く繋がっていきます。さらに、声を表現する恐怖から自由になるよう受講生を導き、私達の美しい声でチャンティング出来る様になるテクニックを紹介します。バクティヨガの様々なテクニックはとても楽しく、いち早くハートを開く事ができ、愛を受け、与える広い心を得る事ができます。私達の溢れる愛を地球全体やお互いに広めると言う事こそがヨガの大切な一部であります。


•バクティヨガ&キルタン:パート2



バクティヨガ&キルタン:パート1で学んだ基盤を深めていきます。マントラにまつわる歴史的背景と物語、マントラ、フィードバック、そしてキルタンをリードするためにお互いをサポートしていくセッションです。


•5月31日、金曜夜、キルタン・コンサート


今、キルタンに何故こんなにも世界中で火がついてるのか?それは体感すればわかることです!3歳からチャンティングを歌い始め、今では世界中でチャンティングを教えているジーナ・サラーが、仏教やヒンドゥー教、その他ありとあらゆる伝統的慣習で歌われているチャンティングを、会場の皆様と一緒に歌います。私たちの心が自然と愛の中へと開かれていくのをどうぞ味わいに来て下さい。私たちの絶え間ない思考の流れは止み、心は開きます。その時、私たちは、自分が大いなる恩寵に導かれていることを感じることができるでしょう。



ジーナ・サラがコール&レスポンス形式でヨガ音楽、キルタンをリードしていきます。キルタンを歌うと、絶え間ない思考は休まり、心はおのずと花のように開きます。それは花に集まるミツバチのような、甘く優しいつながり感覚の体験。心のおもむくままのやり方で参加してください ~ 歌ったり、踊ったり、バクティ(信愛)の心地よいバイブレーションの中で静か

に目を閉じて座っていたり、寝転んだってかまいません。たとえ声を発していなくても、あなたを通して歌っているその存在を感じてください。輝きにあふれ、大地に根ざした力を持つシャクティが、あなたの心を開き、愛で満たします。




•インテグレーション(統合)& インスピレーション



ご自身のサウンド・プラクティスをデザインする方法、ホーム・プラクティス方法、深い神聖な音の旅へのプロセスを学んで行きます。



★プログラム内容は予告なく変更となる場合がございます、予めご了承ください。


講師

 

ジーナ・サラ 〜 Gina Sala   

 

サウンド・ヒーラー/ボイス・セラピスト/作曲家 (アメリカ、シアトル在住)

  

国連や国会議事堂、国防総省などでのパフォーマンスを務めた他、コルテオやドラリオンでも有名なシルク・ドゥ・ソレイユ「O(オー)」のリードボーカリストを務め、同劇団の芸術監督から「今までで最高の逸材」と称賛される。年齢や経験を問わず、全ての人が持つ「本当の声」、またその本当の声が持つ癒しの力を引き出すことができるヒーラーである。レパートリーは23ヶ国語に及ぶ。続きを読む

 

ジーナ·サラの要チェック映像:日本語字幕付き

 

キルタンとは?マントラとは?ナダヨガとは?

ジーナのハートフルな教え、歌、インタビューなどがご覧になれます。

前回のジーナ・サラとのトレーニング映像です

YOGA SPOT YouTube

 

シルク·ドゥ·ソレイユ、 伝説の歌姫、ジーナ·サラ1

シルク·ドゥ·ソレイユ、伝説の歌姫、ジーナ·サラ2

シルク·ドゥ·ソレイユ、伝説の歌姫、ジーナ·サラ3

シルク·ドゥ·ソレイユ、伝説の歌姫、ジーナ·サラ4

 

 

 


キルタンとは? What is Kirtan?

 

サンスクリット語で“歌う”という意味のキルタンは音楽と共にサンスクリット語のマントラをチャント(詠唱)する、古い歴史を持つバクティヨガの練習です。マントラは私たちの存在全てのレベルにおいてパワフルな癒しの効果を持つ音のバイブレーションを運びます。

 

1920年代に“あるヨギの自伝”の筆者である、パラマハンサ・ヨガナンダがニューヨークのカーネギーホールで3000人と共にチャントし、キルタンを初めてアメリカに伝えました。1960年代には広がっていき、近年、キルタンはアメリカの何百ものヨガスタジオで行われ、参加型のライブミュージックとして人気がでました。

 

キルタンをチャントすることは日常生活の関心事からあなたを解放し、思考の変化を助ける、努力のいらない瞑想のようなものです。ストレスの解放、精神面のリラクゼーション、内なる平和と平穏をつくり出し、喜びと至福を育むことにすばらしい効果を発揮します。シンプルなマントラを幾度もいくども速く繰り返すキルタンは人々にとって、マインドの日々のおしゃべりから何かしらの自由を経験するための簡単な方法です。続きを読む



 

 

 受講料:全額前払い制

ナダヨガ・音のヨガ
イマージョン
4日フル・イマージョン
(30時間)

2013年
5月30日(木)〜6月2日(日)
早割

先着12名様|5月10日まで申込完了 早割は定員に達し次第終了します

正規

ナダヨガ・音のヨガ
イマージョン
週末コース (16時間)

2013年
5月31日:キルタン&
6月1日(土)〜2日(日)

 

エクスタティック・キルタン
キルタン・コンサート

2013年5月31日(金)
20:00〜22:00

単発参加可能|4日・週末コースご受講の方はこの枠は別途申込必要なし。定員に達していなければ当日券(5250円)販売あり。

 


 

 

申込書が届き次第、予約確認書をメールいたします。3日以内に届かない場合はお知らせ下さい。 お申し込み後、期日以内にYoga Spotにてもしくは銀行振込でのお支払いになります。 申込済みの方でも、ご入金が期日内に確認できない場合、ご予約をキャンセルさせていただき、ご入金済みの方を優先させていただきます。全額入金確認をもって申込完了とさせていただきます。


会場

 

ヨガスポット|横浜元町中華街|イーストゲートビル7階

• 横浜元町中華街、みなとみらい線、元町中華街駅、中華街東門(朝暘門)2番出口より徒歩1分 

• JR石川町駅、元町出口、中華街出口より徒歩10分


自己の更なる成長と進化のため、ヨガインストラクターとしての成長のため、そして生徒にさらに豊かな知恵と癒しを与えるための音のヨガ・ナダヨガ・トレーニング





Nada Yoga Immersion with GINA SALA

Vocal Care and Technique, Nada Yoga, Mantra, Bhakti Yoga


May 30 ~ June 2nd 2013

 

1) Vocal Care, Warmups, and Technique for the teacher’s voice (or for anyone wanting

greater ease and empowerment in communication).

Our voices say very much about who we are. Many of us feel shy about our voices. As we learn to care for and empower our voices, all of our interactions with others are also effected in a beneficial way.

For yoga and other teachers and presenters: It is important for a yoga teacher to be able to speak clearly and be heard with power and gentleness and relaxation clear to all corners of the room, and even when people are upside down or in different positions. As a yoga teacher moves about the room, how can he or she project her voice so it is strong and yet relaxed. Also, how to bring more awareness to maintaining good vocal care so that one can teach aloud all day many days and still have stamina for the voice to stay strong and at ease (and not get tired).



2) Introduction to Nada Yoga, Japa Yoga, Mantra Yoga

In this section we discover the power of vibration, both in theory and experientially. We will learn how the ancient yogis taught about sound and yoga, and also different ways to practice with mantra. We will explore the different

uses and ways of working with mantra, and the benefits (health, mental, emotional, physical,spiritual). This is a good introduction then to more in depth mantra practice- especially those practices that help us remember who we are, calm the mind and nervous system, and be at peace. Very important in our busy lives.



3) Experiential beginning Sanskrit and the felt sense of Sound in the body


Directly experience ways sound can release tension, open energy pathways, and bring us into a state of greater wholeness through our own voices. Gina will present the basic vowels and beginnings of Sanskrit alphabet as a way to experientially feel the effect of each of the sounds on our physical, mental and energetic systems. Very engaging and foundational for sound healers and yogis alike.



4) Mantra Practice and Pronunciation


In this section I will offer some more specific mantras, a bit longer ones useful at different times in a yoga class, with very precise pronuciation. Rather than learn a lot of mantras but without integrating or correcting pronunciation  in this class I will teach several and make sure that the pronuciation is very accurate so that they are more effective and a teacher can hare it and have the shakti (power) in the mantra more fully if they share it in class. Some stories also will be included for context.

As a side note: In India, a person will get a mantra and work with it for years, or do 10,000repetitions minimum before sharing it with another. We won't do that, but I do want to reallygive a deep experience, as well as information about power of mantras. 



5) Bhakti Yoga and Kirtan part 1


We will explore bhakti yoga and creating a bhav, or atmosphere for students.We will explore elements of kirtan chant leading, selection of chants, some stories to increaseour feelings of connection and engatement in the chant. Also Gina Sala will facilitateopportunities to move through fear to practice letting our voices be heard on chant. This is a

joyful way to open the heart, and expand our capacity to give and receive love, to allow love to pour through us to the world, eachother, and ourselves and to the Divine. It is another yoga,another way to realize our union.



6) Bhakti Yoga and Kirtan part 2

Building on the foundation of bhakti Yoga and Kirtan part 1, Gina shares ore stories andrepertoire offers more chants and feedback and support for others to create and lead chant.


7)Ecstatic Kirtan with GINA SALA (Call and Response Sacred Chanting) May 31st 20:00 ~ 22:00

 

An evening of sacred chants/mantra and songs that allow the mind to rest and the heart tobloom. Like with the honeybee and the flower, there is such sweetness in this union. Come asyou are, participate as you like: sing, dance, or rest back in the powerful and bhakti vibrationsthat also sing through you. Remember your innocence. Share in the delightful, rooted andinspiring shakti that lets our hearts open to love.No experience needed, all are welcome.

Gina has been chanting mantra and kirtan for 35 years. She leads regular sound tours (River of Sound Tours to India) and teaches sound yoga and mantra internationally.



8) Integration and Inspiration


How to develop your own sound practice. Taking it home. Deep sacred sound process.



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