Yoga Retreats & Workshops 2008

Yoga Retreats & Workshops 2008

  


 

Yoga Mala Chanting:太陽礼拝108回 & チャンティング

 

 

12月31日(水)9:00AM~11:00AM

 

毎年恒例、大晦日のYoga Malaの季節がやってきました。
インドでは108は完全な輪を表している神聖な数字で神々は108の名前があり、Maha Yogin(偉大なヨギ)である
シヴァ、Natarajaは108のポーズでコズミックダンス(宇宙の踊り)を踊ると言われています。

 

OMkari & Sundari がバクティヨガのエッセンスでintention, dedication, prayerを込めながら
Yoga Malaをリードしていきます。

108回のマントラチャンティングと太陽礼拝を行う事でヨガの練習をより一層、神聖なプラクティスにし、
transformation (変換) purification(浄化)を感じていきます。ただ動くだけの体操ではなく、
ムーヴメントメディテーション、動きなが らの瞑想、そして太陽へ祈りを捧げて行きます。

 

今年で3回目となる大晦日のヨガマラでは世界平和のマントラを108回チャント&太陽礼拝を108回トライします。
参加者全員のグループエネルギィーで一体感を感じながら動いて行くので意外とサラットできてしまいます。

終わった後の達成感もなんとも言えません。

 

毎年参加されている方も今年初の方も2008年のMandala (輪)をYoga Malaでしっ かり閉じて、
2009年のMandalaを気持ち良く開きましょう。

  

 

 


 

ブライアン・ケスト ティーチャートレーニング パワーヨガWS2008

 

Bryan Kest Teachers Training & Power Yoga Workshop in Japan / July 2008

 

 


 

4月:クンダリーニヨガ集中コース
クンダリーニヨガでポジティブ☆ハッピーに!プチ憂鬱を吹っ飛ばそう

 

 

日程:4月26日(土曜)~ 4月29日(月曜/祝日)

 

クンダリーニ・ヨガでは、身体を元気よく動かして、全身のさまざまなホルモン分泌を刺激します。

 

今回は特に松果体を刺激するセットを中心に行ないます。 私たちの気分や感情は、脳内の神経伝達物質が司っています。
松ぼっくりのような形をした、小さな小さな脳内の器官、松果体を刺激することで、潜在意識をきれいにお掃除して、
ポジティブでハッピーなあなたに変化しましょう。

 

新しいあなたに生まれ変わるために、クンダリーニ・ヨガを続けてみましょう。同じセットを40日間、90日間と続けることで、
効果がいっそう実感できるでしょう。

 

毎日のプラクティスのポイント、『朝のサダナ』の実践も行います。

 

3日間のクラスに参加すると、気持ちのいい体、スッキリした心、ポジティブでハッピーなあなたに生まれ変われるでしょう。

 

日程:

4月26日(土曜) 16:0020:00 講師:Ajit Kaur

 

4月27日(日曜) 16:0020:00 講師:Ajit Kaur

 

4月29日(火曜/祝日)

 

8:0010:00 朝のサダナ 講師:Dya Singh

12:4014:40 講師:Dya Singh

 

  

 


 

 

ディーパック・チョプラ博士開発の瞑想コース&

本場L.A.スタイルのパワーヨガWS

 

 

 

 


 

 

2月:クンダリーニヨガ集中コース

 8つのチャクラをチューニング:Chakra Tuning 

 


2月9日(土曜日)、10日(日曜日)、11日(祝日・月曜日)の3日間、全3回。

 

クンダリーニヨガではエネルギー.センター、チャクラを8つと数えます。2月の集中コースでは、
この8つのチャクラに組織的に働きかけます。

3日間のコースを終えるとチャクラのバランスがチューニングされ、エネルギーの流れが整うので、
生まれ変わったように感じるかもしれません。エネルギー的なつまり・滞りを取り、自分の内側からキラキラ輝いてみませんか?


{
講師}

2月9日: DYA SINGH

2月10日&11日:AJIT KAUR

  

カップルでの参加、お友達同士での参加も、自分のこと以上に相手の変化が良くわかり感動ですョ。

初めてクンダリーニヨガを受けられる方や、一日だけの参加も大丈夫です。

 

2月9日はチャクラで元気に! 土曜日、4:00-8:00PM

私たちの生存本能や創造力、健康に深くかかわる123番目のチャクラに働きかけます。
それぞれのチャクラのバランスをとり、あなたをより若々しく、元気にしていくヨガのセットや瞑想を行います。

多くの人のさまざまなトラブルは123番のチャクラのバランスの悪さから来ていることが多く、
この部分を整えることで、自分でも驚くようなウレシイ変化を体験する可能性も。

気持ちがいいと大好評の、講師Dya Shinghのギター演奏も、
もちろん行ないます。生演奏とともにマントラを歌うように唱え、音の響きを楽しみましょう。



2月10日はチャクラで幸せに! 日曜日、4:00-8:00PM

私たちの愛や自己表現に深くかかわる45番めのチャクラに働きかけます。

心から胸を開き、愛を差し出し、受け取ることができるように、また自分を上手に表現できるように
ヨガのセットや瞑想を行ないます。

自分自身の愛の傷をヒーリングし、内面とつながり、その輝きをためらわずに外に出せる、幸せな自分を見つけましょう。



2月11日はチャクラでスピリチュアルに 祝日・月曜日 9:00-11::00AM & 12:30-2:30PM

私たちの直感や高次とのつながりに深くかかわる678番目のチャクラに働きかけます。

それぞれのチャクラに深く働きかけるヨガセットや瞑想を行い、自分自身の直感とつながることで、
毎日をよりスムーズに生きることができます。神や創造主といった偉大な存在と、溶け合うようにひとつになった
状態を目指しましょう。

歌うようにマントラを唱える瞑想をたっぷり行ないます。また3日間のコースの仕上げに、
すべてのチャクラのバランスをとる瞑想を行ないます。

 

 

 


 

 

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