講師Sundari

Sundari 〜 Mami Ki


Uprisin’ Entertainment | Yoga Spot

 

• ヴィンヤサフロー・ヨガティーチャー|ヨガティーチャー・トレーナー 
• シヴァ・レー | プラーナフローヨガ | 正式指導者
• Certified Prana Flow® Yoga Teacher
• 日本初アーユルヨガ正式指導者(ドクター・ヴァサント・ラッド伝承)


全米ヨガアライアンス E-RYT 500 : Sundari 先生が教えるワークショップやトレーニングは全て、RYT が3年に1度ヨガアライアンスに申請要請される、継続教育の単位 Continuing Education として申請可能

Prana Flow® yoga created by Shiva Rea: プラーナ・フローヨガとは世界的なヴィンヤサフローヨガの第一人者である Shiva Rea がクリシュナマチャリアの教え、タントラヨガ、アーユルヴェーダ、バクティヨガ、師の15年以上の指導経験を元に、編み出した古典的且つ、革新的で、創造的なヴィンヤサフローヨガ



幼少の頃より、横浜山手のインターナショナルスクールという国際色豊かな環境で育ち、1994年大学入学の為渡米。一緒にニューヨークで生活をしていた姉の影響でヨガに出会い、ヨガの神秘的なパワーに衝撃を受けた。以来ヨガをライフワークとしてプラーナフローヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、バクティヨガ、を学んでいる。

Sundariは日本でふたりのみのシバ・レイのPrana Flow Yoga の正式指導者で、数千時間の本格的なヨガトレーニングを世界のヨガワールドを牽引しているヨガティーチャー達のもとで積んでいる。

ニューヨークで9年間活動した後、日本ベースとなった今でも頻繁にインド、ニューヨーク、ロサンゼルスで Bryan Kest や Shiva Rea と言った素晴らしい先生の元でヨガの練習を深めている。また、アメリカや世界各国で行われているマスターティーチャーによるティーチャートレーニング、ヨガワークショップ、リトリートやヨガカンファレンスに頻繁に参加しながらヨガの練習を深め、ヨガの指導スキルの勉強を精力的に続けている。

私は10代後半から20代後半にかけてニューヨークで生活をしていました。ヨガに出会ったのもその頃です。姉に勧められ初めてヨガのクラスに参加したその日から、何の迷いも無く、これと言った劇的な理由も無く、自然な流れでヨガと共に生活する日々が始まりました。



ヨガを初めた頃は一つのスタイルにこだわらず、NYC のスタジオを回り、いろいろなスタイルのハタヨガをプラクティスしていました。そしてシヴァ・レーやブライアン・ケストに出会って以来、ヴィンヤサフローヨガをメインプラクティスとして続けています。ヨガの先生である前にフローの生徒として、日々ヴィンヤサフローヨガ、そしてバクティヨガのサダナを続けています。私のメインティーチヤーであるシヴァ・レーとブライアン・ケストに心から感謝しています。シヴァとブライアンに出会い新たなヨガの意味、フローの意味を学べ、また素晴らしい師に出会わせたくれたヨガにも感謝しています。

私のクラスでは呼吸、そして滑らかな動きを通じて、 “Pranashakti” を高めて行く事にフォーカスをしています。生命のエネルギー、プラーナを感じられるシークエンスに重点をおき、ヴィンヤサ・クラーマ(進化のステージ)をたどり、どのレベルにいても一人ひとりに合ったアサナに入って行きます。日々の生活から離れ、瞑想的な空間で心と体を癒し、プラーナ・シャクティとつながっていきます。ハタヨガのプラクティスを通じてヨガを感じてもらうため、宇宙全体、空間に流れる生命のエネルギーとつながる事を大切にしています。

私達の回りに流れるプラーナと1つになり、 “spanda” を目覚めさせていくために、フローのガイドになれればと思います。シタールの音色を奏でる音楽家のように、私のクラスでも三つの “rasa” を大切にしています。

ヴィラ・ラサを通じて私たちの中にある力強さとつながって行きます。シャンティー・ラサを通じて心のバランス、調和、落ち着きとつながり、スリンガラ・ラサを通して内側のハートとつながり、愛に溢れる気持ちと心を高めて行きます。

SPANDA (スパンダ) サンスクリット語: 宇宙の神聖な脈、パルス。 宇宙に流れる密かなバイブレーションと人々がつながった時に生まれるバイブレーション。日々の活動の波動、エネルギー、モーシォン、目で見る事が出来ない自然に沸き上がるバイブレーション、波動。

RASA (ラサ) サンスクリット語: 私達の回り全ての場、全ての人に存在する人生のエッセンス、人生の果実。


Love & Respect

Sundari


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