ティーチャートレーニング




ヨガティーチャー&ヨガ実践者のための実用的な

リヴィング・アーユルヴェーダ・トレーニング

アーユルヴェーダ基礎モジュール






2018年1月27日スタート

ヨガとアーユルヴェーダの融合
私達の生命力をサポートし、栄養を与えてくれる
心、身体、魂の究極のセルフケアー

お申込受付中!




★ヨガスポット認定ヨガティーチャートレーニング300・500時間プログラム単位40時間加算
★当プログラム修了後ヨガスポットより認定書を授与いたします



アーユルヴェーダは、インドに5千年以上前から伝わるヴェーダの教えをその根底に持っています。「生命の叡智、生命の科学」と訳されています。人類の幸せを願って何千年も伝え続けられたその根本的な教えは、どんな時代にも、全世界のどこでも共通する生きる智恵・知識体系であり、私たち人類の宝です。日本では、伝承医学やエステとして知られているアーユルヴェーダですが、単なる病気の治療法でも、美容法でも健康法でもありません。もちろん、そのように応用することは可能ですが。



生命を楽しみ全うするのがアーユルヴェーダです。この 『生命』とは、身体・感覚器官・精神・魂を含む包括的なものです。いのちを創り、維持し、巡らせていくちからを解説します。人生の善・悪・幸・不幸に関し、善や健康や幸福を増進するもの、しないものを教え、人生の価値や寿命を測るものです。



アーユルヴェーダにおいて健康とは、身体の機能が正常で不調や病気がないということだけでなく、魂、知覚器官・運動器官、精神が清澄で活発に機能し、喜びに満ちているということです。人間と宇宙・大自然との関係の法則性を説き、それをもとにして健康法、治療法、養生法を導きだしています。



すでに健康な人には、それを維持増進し、優秀な子孫をつくり、病気を寄せつけず老化を遅らせ、長寿を追究する方法を教えます。苦しみや病気がある人には、それを取り除く方法を教えます。



アーユルヴェーダは、私たちの誰もが持っている生来の生きる力を自然な方法で守り、高めていくことを大切にします。もし病気になってしまったら、人間の持っている自然治癒力を最大限に引き出し、出来るだけ自然の法則に従った自然な方法で根本的な原因に働きかけ、完全に病気を除く方法を追求しています。



近年になってヨガとアーユルヴェーダは分断され、別々に実践されるようになってきましたが、アーユルヴェーダとヨガの発祥地インドでは古代からヨガとアーユルヴェーダは姉妹科学として共に発展し、1枚のコインの表と裏の様に、どちらも欠かす事がなく、共に実践されていました。アーユルヴェーダとヨガを共に学び、双方の知識を共に実践する事で、ヨガとアーユルヴェーダの最大な効力を実感する事が出来るのです。


アーユルヴェーダ・カウンセラーやアーユルヴェーダの専門家になるためには数十年のトレーニングを積む事が必要ですが、アーユルヴェーダ・コンサルタントやセラピストにならなくても、アーユルヴェーダの基礎的な知識と言語を得る事でアーユルヴェーダを日々の生活の中に自然に取り入れられる事が可能になります。日々の生活の中で、無理なくアーユルヴェーダの様々なセルフケア方法を実践する事でアーユルヴェーダは私たちの心と体の健康をサポートし、人生に潤いを与えてくれます。


ヨガ実践者又はヨガ講師として基礎的なアーユルヴェーダの理論を理解し、習得、実践する事でよりヨガのプラクティスを成功に導き、ヨガ講師はアーユルヴェーダの知識を各人の提供するヨガクラスに応用する事が可能になります。そうする事によりヨガの生徒は季節や心、身体のコンディションに合ったバランスのとれたヨガを実践する事ができるようになり、ヨガ講師はバランスの取れたヨガクラスを提供する事が可能になります。

当トレーニングはヨガの生徒(実践者)やヨガティーチャーが日々の生活、ライフスタイル、人生、ヨガプラクティスやヨガクラスに応用できるアーユルヴェーダの基本理念とセルフケア方法を学び、アーユルヴェーダの言語を習得するリヴィング・アーユルヴェーダ・トレーニングです。アーユルヴェーダの言語を習得すると日々の生活、健康への意識、ヨガの練習へのアプローチが飛躍的に進化します。


当プログラムは自己を知り、自己をいたわり、肉体的にも精神的にもバランスのとれた、健康で、幸せに満ちた毎日を送ることが出来るようになるアーユルヴェーダの知識を身に付け、日々の生活とヨガライフに取り入れて行く方法を学ぶ、ヨガ実践者、ヨガ講師のためのプログラムです。ヨガティーチャーやヨガ実践者ではなくても日々の生活にアーユルヴェーダの理念を取り入れ、人生にバランスと健康を取り戻したい方々にも最適な内容です。ヨガとアーユルヴェーダ未経験でも受講可能です。







アーユルヴェーダ基礎理論◆ 

アーユルヴェーダの基礎理論と用語がわかるようになりましょう。

宇宙と体の成り立ちを知り、自己を知り、バランスのとり方を知りましょう。

・アーユルヴェーダとは?

・アーユルヴェーダの歴史と現状

・アーユルヴェーダ基礎理論

・パンチャマハーブータ(五大元素)

・トリドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カパ)

・プラクリティ(体質論)

・マラ(老廃物)

・アグニ(消化力)

・アーマ(未消化物)

・オージャス(活力素)

・サプタ・ダートゥ(7つの構成要素)

・スロータス(経絡)



 セルフケア◆

自分の体と心を自分でケアできるようになりましょう。

病気を防ぎ、リラックスした心で活き活きとした毎日を過ごせるようになりましょう。

・ディナチャルヤ(1日の生活法)

・リトゥチャルヤ(季節の過ごし方)

・アーハーラ(食事法)

・メンタルケア(トリグナ:サットヴァ、ラジャス、タマス)



 実習◆

ハーブ、スパイス、オイルを使ったセルフケアの実践をしてみましょう。

・セルフアビヤンガ(セルフマッサージ)

・ガンドゥーシャ(オイルうがい)

・ナスヤ(点鼻法)  


 




☆上記内容は予告無く変更になる場合がございます、予めご了承ください。



【日時】

2018年1月27日、2月3日、2月10日、2月24日

10am 〜8pm|
計40時間

【受講料】(教材費込み)

12万円(税別)






講師:林ミーナ

アーユルヴェーダ・セラピスト/ガイド 

英国IFA認定アロマセラピスト 


「Ayatana Healing Space」、「Ayatana school of Healing」主宰 

「湘南コンシャスリビング」主宰 

 

2000年よりアロマセラピストとして活動。2005年アーユルヴェーダを本格的に学ぶためインドへ。Indus Valley Ayurvedic Centreにてセラピスト・トレーニングコース、ビューティケアコース修了。以降、毎年1ヶ月~半年間インド各地のアーユルヴェーダ施設・病院、アシュラム(僧院)に滞在し、学び続けている。ビューティーケア、プレグナンシーケア、チャイルドケア、ベビーマッサージ、ニュートリション&クッカリーコース、パンチャカルマ体験学習、ヨーガ集中コース他修了。アーユルヴェーダ他各種トリートメントを施術。ベーシックからセラピスト養成まで、様々な講座も開催している。「湘南コンシャスリビング」にて、自然と共に生きるライフスタイルを提案。

 




【お申し込み方法】



申込書が届きましたら予約確認書をメールいたします。3日以内に届かない場合はお知らせ下さい。お申し込み後、期日内にYoga Spotにてもしくは銀行振込でのお支払いとなります。お申込済みの方でも、ご入金が期日内に確認できない場合、ご予約をキャンセルさせていただき、ご入金済みの方を優先させていただきます。全額入金確認をもって申込完了とさせていただきます。


【会場】



• 横浜元町中華街、みなとみらい線、元町中華街駅、中華街東門(朝暘門)出口より徒歩1分 
• JR石川町駅、元町出口、中華街出口より徒歩10分



自己の更なる成長と進化のため、ヨガインストラクターとしての成長のため、そして生徒にさらに豊かな知恵と癒しを与えるためのリヴィング・アーユルヴェーダ・トレーニング



当ヨガインストラクター養成講座の目的は以下の通りです

•ヨガインストラクターとしての高い技術の習得

•ヨガとその伝統についてより深いレベルの理解を得る

•ヨガの基礎知識を築き、強化する

•ヨガを教える技術と能力を取得し、洗練し、高める

•生徒や周囲、家族、友達、仕事場、コミュニティーに光を灯し、インスピレーションを与える

•講師と生徒、双方のためにより深く高い教育規格を勧めることで、あなた(参加者)のヨガの実践を生活の中に活かし、社会のため、生徒のために役立たせる

•ヨガインストラクターとしてブラッシュアップ&さらなるステップアップを目指す


ヨガをホリスティック( 身体 body 心 mind 魂 soul )、全体論的に学ぶ事はヨガの実践とヨガティーチャーの指導(教育)に欠かせません。それはあなたの成長を決定するインプットであります。Yoga Spot認定のヨガインストラクター養成コースは、ヨガインストラクターとしての力強い基盤を築き、指導(教育)のレパートリーと本人の実践やヨガに対する理解を深めることを助ける実用的な技術、実践と知恵を提供することを目的としています。

ヨガの道は途切れることなく続くものです。その教えに対しては研究と研鑽に時間をかけることが欠かせません。実践を深めるためには優れた講師陣から集中した指導を受けることが必要です。このコースでは実践や講師陣からの直接指導を含め、ヨガティーチャーとして本格的に安全にヨガを指導するための内容を徹底的にカバーします。

ヨガの経験は実践を通じてあなたの中に書き込まれます。哲学や実践の技術面の研究は生徒のマインドをその対象に没頭させ、知性が動くよう勇気づけるように働きます。それにより自身のマインドがヨガへ没入、同化し大きな理解を通じて実践の有効性が向上するのです。

これがその人の指導(教育)資質を高め、溌剌とした状態に保ち、教育を継続することができる進行中の上級コースの本質です。

あなたの成長と発達をまず、第一に置きましょう。それには本格的なヨガティーチャートレーニングに参加することが欠かせません。義務や規定からではなく、純粋な真心や興味心から参加される事を願っています。

ヨガティーチャーとして羽ばたきたい方、ヨガインストラクターとしての技術のブラッシュアップ、さらなるステップアップを目指している方、ヨガの知識を深めたい方、基礎知識を強化したい方、ヨガが大好きな方、このコースでしっかり、正しいヨガの知識を身につけ、基礎知識を強化し、自身のさらなる成長へと前進しましょう!





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