OMkari先生　Sundari先生
先日はルーナーヴィンヤサTTとても熱く、濃い時間をありがとうございました。


受講前、ヨガの講師として悩みがあり正直重い気持からのスタートでした。
初日のハルモ二ウムと合わせるマントラは魂に響き渡るものがあり
感情が溢れるように少し涙がでました。


「自分のこと全然大切に出来ていないな」これが最初に感じた想いです。


体と心と魂のバランスをとることの大切さ、
ルーナーの中にもソーラーがあり、ソーラーの中にもルーナーがあることはとても印象的でした。


知らず知らずの内に自分のバランスを崩していて、本当に自分が楽しいと思うことから遠ざかる日々が頭の中を巡りました。


自分が練習するヨガも講師としてお客様に伝えるヨガも当たり前の動きしかしていなく、その時の体や内側の声を聴きながら動くことは口頭では簡単に伝えていましたが、本当の意味をここで学びました。


月のみちかけ、月のリズムと自然界のリズムと合わせて生きていくこと、
アーユルヴェーダーによるセルフケア、呼吸法、ヨガ二ドラ、女神のプラクティス・・・などなど


たくさんの学びがある40時間はあっという間でした。毎朝3時間のアサナの練習もいつも楽しみでした。


自分の内側の声やエゴと向き合う時間でもあり感情とのぶつかり合いで苦しく感じる時もありましたが
5日目の最終日の自分はすっきりと晴れ晴れしていました！！！毒がでた感じです。


受講後は毎朝、呼吸法の練習と白湯を飲むことを日常に取り入れながら
少しずつ生活パターンを変えていこうと思っています。


また自分のレッスンでも学んだ事を少しずつお客様にも伝えています。
がんばりすぎる女性がとても多いのでありのままで自然に休んでいいんだよと伝えて行きたいです。


先生方々からたくさんのヒントや気づきの言葉を頂き学びの深い充実した時間でした。真のヨガティーチャーになれるようまずは自分のバランスを整えてこれからも学び続け包括的なティーチャーになれるよう目指して行きたいです。


本当にありがとうございました。これからもよろしくお願い致します。