初心者から上級者、どのレベルにいてもクラス参加者全員が良い汗をかき、努力し、そしてチャレンジングな時こそご自分のリミットを理解し、受け入れ優美にチャレンジに向かい合ってほしいと思います。

皆様一人一人が集中して深い体験をして行くと同時にクラスのグループエネルギーも高まり、向上し重さが軽さへ、無意識が高意識へ、無気力が意欲へ怠惰が活力へ闇が光へ、無知が叡智へと変容して行きます。

自由に呼吸をして楽しんで！ヨガスポットでハートの空間で会いましょう。