毎日、世界中どこからでも。ヨガを、あなたの日常に。

２００６年、横浜・元町に誕生したYOGA SPOT。

私たちは、ヨガを単なるエクササイズではなく、身体、呼吸、心、そして意識を整え、自分自身とのつながりを深めていくための包括的なプラクティスとして大切にしてきました。

YOGA SPOTのオンラインヨガでは、そのヨガの時間を、ご自宅など好きな場所から毎日の暮らしに取り入れていただけます。

ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、ヨガベーシックス、ヨガニドラ、呼吸法、瞑想など、さまざまなプラクティスをライブでお届けしています。

忙しい毎日の中に、自分自身に戻る時間を。