毎回とっても楽しくて、濃厚濃密ジューシー＆ディープな対面レッスン。９月の対面クラスは、１０８％プラーナ・ヴィンヤサフローをガイドいたします。テーマは『クリシュナのフルート』。

プラーナフローとは私達が長年師事している世界的ヴィンヤサヨガの第一人者であるシヴァ・レー先生の優美で知的なヴィンヤサヨガ。知的で優美なシークエンスを通して動きの中での瞑想と祈りを体験し、内側の火を灯しましょう。

ディープ＆ジューシーなヴィンヤサヨガ、ヨガ哲学、座学、ヨガニドラ、瞑想、キルタンなどなど包括的でトランスフォーメーショナル（変容をもたらす）ヨガを練習します。究極のセルフケアを味わうあっという間の至福の空間。ハタヨガからヴィンヤサヨガに参加している全レベルの生徒様対象の対面レッスンです。

質疑応答もあり、いつもに増して盛り沢山な内容です。 ヨガスポットのヨガをまだ体験した事ない方もレギュラーさん達もお気軽にご参加ください。