１０月は対面式で全３日のティーチャースプラクティスを開催しますの

ぜひティーチャースプラクティスでディープ＆ジューシーな練習をしましょう

この日はグル（暗闇から光へと導く者）先生を祝う吉兆なグルプニマの満月です。グルプルニマの吉兆な日、みんなでヨガの練習を深めませんか？

今回の月１対面のマハプラクティスはチャクラヴィンヤサヨガ１日リトリート。意識の進化を司るエネルギーの集中点であるチャクラをバランスさせるチャクラヴィンヤサ、チャクラについての座学、視覚化瞑想、キルタンなどなどジューシーな夏の１日リトリート。ハタヨガからヴィンヤサヨガに参加している全レベルの生徒様対象の対面レッスンです。

ヴィンヤサフロープラクティス、呼吸法、瞑想、マントラ・チャンティング、ディープリラクゼーション、究極のセルフケアを味わうあっという間の贅沢な６時間！

質疑応答もあり、いつもに増して盛り沢山な内容です。 
ヨガスポットのヨガをまだ体験した事ない方もレギュラーさん達もお気軽にご参加ください。