ヨガスポットでのTTは毎回午前中の二時間は、アサナのプラクティスから始まりました。回数を追うごとに、体がどんどん変化していき、マインドも変化していきました。できなかったアーサナも不思議と日を追うごとにできるようになっていきました。その変化がとても楽しかったです。


座学は盛りだくさんで、先生からは今受け取れることを受け取れば良いとアドバイスを頂いたので、これから先の長い人生で少しずつ受け取っていきたいです。


ヨギーニとしてスタートラインについたに過ぎないと感じており、これから、ヨガスポットで学んだことを少しずつ落とし込みながら体得して行くかが大切だと感じています。これからもシャンティー会員として、スタジオに通い、初心を忘れずに居続けます！これからもよろしくお願いします！