この４０時間は自分をじわりじわりと感じそして、ありのままを受け止め深く対話する時間でした。自分に染み付き溜まった生活や思考習慣の毒だしから始め、その毒がどろどろ出るのが気持ち良く、魂と思考が喜んでいるのを感じました。
自分の中の太陽と月のバランスを見極める眼をもち、日々の生活もしかりヨガプラクティスにもしっかりと自分の声を聞いていきたいと思います。太陽と月、両極端であるからこそお互いを理解し敬いあう、どちらも必要な存在。
あれから毎夜、空を見上げるのが楽しみになりました！ありがとうございました。