昨年春にヨガスポットでCETを受講後、機会があったらもう少しヨガをいろいろ勉強してみたいと考えていた時に、秋にヴィンヤサフローのTT開催を知り、今が「その時」と感じ、思い切って申し込みました。

ヨガの経験も浅かったので内容についていけるのか不安もありましたが、始まってしまえばいつしかそんな不安も自然と消え、とにかく深くヨガを体感でき、そしてとても濃密な時間を過ごすことができました。

講義の中では、ヨガだけでなく何事にも「意識」を向けて実践すること、そして「今」にフォーカスして生きることの大切さを学びました。今後もヨガを生活の中に取り入れていきたいですし、機会があれば私自身も今回の経験を生かし、ヨガを伝えていく立場になれたらと考えています。