OMkari先生　Sundari先生

ハタヨガTTでは惜しみなくヨガの叡智を与えてくださり、本当にありがとうございました。
ヨガスポットへ気軽に通える環境にあるだけでも贅沢なのに、今回このTTに参加する機会に恵まれ、同じくヨガに惹かれた仲間と共に学べたことは本当に幸運でした。「ヨガの基礎を学びたい」という思いからTTへ参加したのですが、「正しく自分を知り、正しく整えていくこと」の大切さに深く頷く瞬間の連続で、そのために必要な「正しいヨガの基礎知識」を論理的・科学的・哲学的かつ溢れる愛を持ってご指導頂き、本当に感謝に堪えません。

6日間、先生方からパワフルなヨガの教えをシャワーのように浴び、一滴も逃すまいとついつい必死になりがちでしたが、そんな時こそ呼吸法が即効で沁みてリラックスできたり、ヴァーユを意識した途端に指先にエネルギーを感じたり、チャクラと個人史の一致に驚いたり、シークエンスの仕組みに目から鱗が落ちたり… 印象に残ったことはたくさんありますが、実技でも座学でも雲がひとつひとつ晴れていくような感覚で、身体が隅々まで伸びる喜びを感じ、探究心も刺激されるプログラムでした。ヨガは広大な海のようで、一生かかってどこまで行けるのか楽しみでもありますが、今回のTTを完走できたことで、ようやく私も波打ち際ぐらいには立てたのかな、と感じています。

ヨガスポットに通い始めて6ヶ月。それまで一度も、どこのヨガのスタジオにも通ったことのなかった私がTTに参加することになるとは、当初は想像もしていませんでした。初めてヨガに興味を持ったのは25年前の大学時代でしたが、当時はスタジオはおろかヨガに関する情報も少なく、入手できた数冊の本を見ながら、指導者なしでも行える簡単で安全なポーズを真似る程度。

その後しだいにヨガを忘れて過ごしていたところ、丈夫だと思っていた身体に次々と不調が現れ始め、鎖骨の裏の神経に腫瘍が見つかり手術したことをきっかけに、身体と心の密接なシンクロ具合と、意識的に自分を大切にする必要性を痛感し、再びヨガへ惹かれ始めました。

そして「ブームではなく、正しい指導者から本物のヨガを学んでみたい」という思いに応えてくれ、無理なく通えるスタジオを探すうちに出会えたのがヨガスポットです。ここへ辿り着くまでにずいぶん時間はかかりましたが、今回このTTでご指導頂いたツールを礎に、これからの人生でヨガの学びを深めていきたいと思います。

今はまず、日々の実践を積むことが最優先の課題です。ヨガスポットへ通うことと平行して、自宅練習では今まで気の向くままに動いていたシークエンスを見直し、好きな音楽も合わせながら楽しもうと思います。そして「ヨガで自分の身体を楽器のように調律し続けます。」

OMkari先生、Sundari先生、貴重な教えをシェアしてくださり、ありがとうございました！
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

OMkari先生 Sundari先生

6日間のトレーニングでは大変お世話になりました。ヨガのインストラクターになりたくて、しかしながら自信がなく、職業訓練のような気持ちで申し込みをした4月の中旬。

最初のレッスンのシャバーサナで、ヨガの先生になりたくて申し込んだことをすっかり忘れ、ただただ自分の中の静かな場所にプカプカ浮いているのが心地良く、ずっとここでヨガをしていたいとなぁと、それから毎回、シャバーサナが楽しみで仕方ありませんでした。

ヨガはエクササイズではなく、自分の中にある自由な場所を見つける修行。そのことを、シャバーサナを通して、また授業の中で、丁寧に丁寧に美しく的確な言葉で伝えていただきました。教えていただいたことは、すべてが宝物のようです。何度も何度もノートや教科書を読み返してしまいます。

あれだけキライで重い腰をどっこいしょともちあげて実践していたセルフプラクティス。そして、練習すらしていないカパラヴァティ呼吸。自分の好きなポーズだけ、やたらめったらするのではなく、呼吸法から順を追って自然と練習出来るようになりました。

このように、習ったことを自分の中で消化し、効果や体感を得ることで、人に伝えてゆくのだな…ということを微かに感じとっています。頭で考えるのではなく、体験を語れるようになることで、受講前にあったインストラクターになる事への不安は徐々に消えるのかなと感じています。

この成長を止めることないよう、日々の生活の中にヨガを根付かせてゆきたいと願っています。そして、自信を持って、勇気をもって、この世の中を美しく踊るように、新しい世界に飛び込みたい！今はそう思っています。頑張るぞぅ。

レッスンやTTを引き続き受けてゆきたいと思います。これからも宜しくお願いいたします。

私はこれまで、主にスポーツジムでヨガのクラスを受けてきたのですが、ヨガスポットでのヨガに出会い、このハタヨガTTに参加させていただき、ヨガに対する概念が全く変わりました。ついに真のヨガの扉を開くことができた、と表現したらよいでしょうか。


エネルギーの流れを感じながらの正しいアサナのあり方や、日頃無意識にとらわれていた思考の癖・固定観念といったマインドへの気づきも得られ、TTを受けた後には視界が広く、心が自由になった感覚です。ヨガを真剣に学びたいという想いを共有できた仲間との出会いは本当に得がたいものであり、そして、魂を注いでヨガの教えを伝えてくださる先生方のメッセージは、愛に溢れ、なぜヨガマットの上に立つのかという意味を明確に示してくださいました。


ヨガを教える予定がなくても、このワークショップは必ず、自分の内側の変化と成長をもたらしてくれます。参加することができて、本当に良かったです。


OMkari 先生、Sundari先生、感謝の気持ちでいっぱいです。６日間、本当にありがとうございました。　

OMkari先生、Sundari先生


最高な6日間をありがとうございました！トレーニング中は時間の感覚がなくなるくらい、今に居続けることができたことがまずは貴重な体験です。


たとえ短い時間であっても、どれだけ今にハートをオープンにできるかで、どれだけでも深く、目の前の人、目の前の事と繋がれると心から実感しました。


そして、今この瞬間に心を開いていれば、人生はチャンスにあふれている。そんな瞬間を、自分自身、そして仲間からたくさん学ばせて頂きました。


お二人の先生方からは、いつも愛をもって見守って頂きました。特にチャクラのワークでは、一人ひとりの人生に深く関わって下さり、私たちの内側に光を灯してくださった言葉の数々が宝物です。


「わたしは、自分が一番輝ける人生の波に乗って、自分を表現し続けていきます！」最後に宣言したサンカルパ、実践していきます！

今回のTTに参加して、yogaのインストラクターになりたいという思いが強くなるとともに、一番初めのTTをヨガスポットで受けられて本当に良かったです。


ただのアーサナの練習や、アジャストの練習だけでなく、yoginiとして一番大切なことを教えてくださいました。
チャクラの話は特に印象に残りました。 今年の秋に、ヴィンヤサヨガTT200時間にトライして、yogaの道へさらにどっぷり浸かりたいと思います。


ありがとうございました！

何か健康に良いことをはじめたいと漠然と考えていたときに、 友人からヨガスポットのことを知り、何と無くヨガをはじめてみようと思い至ったのがそもそものきっかけでした。


足を運ぶ回数を重ねる毎に感じる心と身体の良い変化が楽しい経験となり、何時しかヨガをもっと知りたいという 一つの目標ができ、参加させていただきました。


ハタヨガTT50時間は、“ヨガのパワフルな土台を創る内容”と 聞いておりましたが、期待していた以上に得たものは多く、 とても貴重な時間でした。


この時間を共にしたヨガ、先生、クラスの仲間は、自分のマインド、 心・精神、身体を深く考え理解するチャレンジを与えてくれ、 そこから得た学びは、大切な宝物です。 この機会に恵まれことに感謝しています。 ありがとうございました。

OMkari先生、Sundari先生


先日のTTでは大変お世話になりました。私が始めてヨガに触れたのは、スポーツクラブでのヨガでした。そこで"ヨガをもっと知りたい"という思いから、どうせ勉強するならしっかりとした所で初めから勉強していきたいと思い、知り合いのススメでヨガスポットへの受講を一大決心しました。


全くの初心者の私には不安もありましたが、メールで問い合わせをさせて頂き、月に3回ある初心者コースを受講してからTTに参加させていただきました。


初心者コースを受講してからのTT受講は私にとっても良い流れとなりました。身体で体験して習ってきた事を、更に細かく教えていただけました。


何より、今までスポーツクラブで行ってきたヨガとは全くもって違う“本当のヨガ”に出会う事ができました。「アサナはヨガの一部でしかない」との話で、ヨガの叡智を惜しみなく先生方に教えていただきました。50時間はあっという間で、短かったと感じていますが、できることはやったと思っています。


このTTは私のヨガライフの始まりであると思っています。今後ヨガを生活に取り入れ、もっと学んでいきたいと思っています。 これからもどうぞよろしくお願いします。本当に素敵な時間をありがとうございました。

OMkari & Sundari 先生


今年のヨガスポットのインドリトリートからの自然な流れで今回のハタヨガTTを受講しました。
太陽礼拝で始まり最後はマツヤアサナで終わり、ぐらいの認識で今までヨガをやっていたので、シークエンスの奥深さにまず驚きました。


先生方が仰っている知的な段階を踏む、というのはレッスンの上だけでなくシークエンスの組み立て方にも当てはまり知性と経験がいかに必要か実感しました。今まで教えていただいていたレッスンを思い出しながら感謝したい気持ちです。


ヨガスポットのTTはクオリティの高いテキストとユニークで知性溢れるティーチングで、ヨガを超えた人生の学び、という感じでした。


まだヨガという扉の取手に手をかけただけの私ですが、私もこの教えを広めたいと思いました。
まずは自分でハタヨガを実践してもっとレッスンに通う事から始めたいと思います。
素晴らしいレッスンをありがとうございました。


ヨガと先生方が益々好きになりました。

OMkari先生、Sundari先生


6日間連続の中身の濃いトレーニング、ご指導ありがとうございました♡
私は昨年秋に200時間のTTを受講し、今年3月に念願の認定書を頂いたのですが、更にもう一度、ヨガの基本をしっかり学び直しておきたいと考えておりました。今回のハタヨガTTは、私にとって、初心者のヨガサークルの指導を間近に控えての受講でしたので、とても楽しみにしておりました。


受講初日から200時間TTの感覚が甦りました。そうそう、この緊張感！ 頭をフル回転させていくこの感覚！ 覚えるだけでなく、自ら考えて答えを導き出させる先生のご指導。そして、この場で失敗して、間違いに気づき、成長していく喜び！ 笑いありの授業…充実の学びの時をまた体験することができたことをとても幸せに感じています。


内容は私にとって、即実践に役立つものばかりで、ひとつとして無駄にはできない大切なものでした。
そして、とてもよい復習の機会となりました。
今、次回サークルの初心者クラスのシークエンスを作成し、練習しているところです。シークエンス作成が楽しくなりました！
クラスのメンバーを思い浮べながら、書いては消すの繰り返しを楽しみながらしています。後は実践あるのみです！


去年のTTでのヴィジョンボード作成とプレゼンから、まさに“♪ずっと心に描く未来予想図は思った通りに叶えられてくー♪”
ことがとても嬉しいです♡


共に学んだハタヨガTTメンバー。 ステキな明るい仲間達に出会えて幸せです。
この仲間は私の宝物です。これからも、みんなで励まし合い、共に進化成長いきましょうね♡


先生、500時間達成の道のりはまだまだ続きます。今後ともどうぞよろしくお願い致します。

OMkari先生、Sundari先生


ジューシーな6日間をありがとうございました。始まる前は不安もありましたが、始まってみるとそんなことは忘れ、毎日が楽しく充実していました。最後はみんなと離れたくないと心底思いました。その様なすばらしい学びの環境を作っていただいたOMkari先生とSundari先生の大きな愛に感謝します。

6日間で心身共に癒され魂に火を点けていただき、ようやく私のヨガ人生が始まりました。

OMkari先生、Sundari先生、今後ともよろしくお願いします。