榊原ケイ
OMkari先生、スンダリ先生
先日のルーナーヴィンヤサTTでは大変お世話になりました。先生方は、その膨大な知識を、私たちに惜しみ無く与えてくださいました。ありがとうございました。
ヨガの歴史や哲学の話は、それはそれは面白く、興味深く、心が揺さぶられたり、踊ったりするものでした。
一つ一つの言葉や一つ一つのエピソードが宝物のように大切な時間になりました。
毎日のTTの始まりは、実際ルーナーのクラスを受けるところから始まります。そこで、本当の、真のリラクゼーションとは何かということを学ぶのです。
自分自身の気付かなかった足りないもの。満たされていなかったもの。穏やかな気持ちになること。心の底からリラックスすること。セルフケアについての学びを得ることができました。
そして、シャクティー！眠っていた忘れがちな大切なもの。でも確かにそこに存在するものを感じました。
マントラや瞑想や呼吸法、アーユルヴェーダ、ヨガニドラというツールを学び、そのツールを使い自分の中の深いところに潜り、その静かなところと繋がります。
今まで自分の中ではあまり興味を抱かなかった分野でした。今までの興味の大半は、うまくアーサナをとることや、うまくバランスをとること。そんな動くことで (できるようになる)目に見える変化がわかりやすかったから、かもしれません。
でも、なぜか最近の電車の中や眠りにつくときに聞こえるのは、毎日聞いていたマントラの響きだったりします。これは私のなかでの大きな変化でした。
今、現在の自分自身を観察して、その状態を知り、ルーナーとソーラーの選択をしながら、その瞬間の自分のためになる、アーサナをチョイスすること。それを意識してヨガの練習をするようになりました。その難しさを感じます。しかし、きっと、継続していけば何か見えてくると思っています。
いつもより少しだけ、思考や行動のスピードを緩めてみる。いつもと違った景色が見えてきます。ルーナーの学びを大切に。これからの練習と、自分の生活に生かしていきたいと思います。
ありがとうございました。
平野紗代
ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング受講後、迷いなくルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニングを受講しました。前者の土台があったので、後者のトレーニング内容が理解しやすかったです。
このトレーニングは、真のリラックスを体験することからスタートします。自分自身が体験しなければ、それについて知ったり伝えることができないからです。とは言え、毎日がご褒美でした！体験するたびに、身体・マインド・魂が、どれだけそれを求めていたか実感しました。
月の満ち欠けのリズムと体内リズムの関係を知り、そのリズムに同調して生活することの重要性を学ぶことができました。自分の中の月と太陽のバランスを整えるように、アサナの練習方法が変わりました。ライフスタイルも変わりつつあります。
そして、私の中に既にある女神達のエネルギーに気づくこともできました。今まで、漠然としていたエネルギーが明確になることで、意識的にそのエネルギーを発揮しやすくなると感じています。
今回も、尊敬する師の元で学び、志の高い友と練習ができたことに心より感謝します。バランスのとれた生活を心がけ、人生で正しい選択ができるように、練習を継続します。
Rena
40時間はあっという間でしたが、中身の濃い充実した時間でした。たくさんの教えをいただいた中で、特に、他者が見る目で自分を見ることを手放していく、というのが私の中で大きな課題になりました。
私も月の満ち欠けと同じように、古い自分を脱ぎ捨てて新しい自分になれる。それを何度も繰り返しながら、他者が見る自分を手放していきます。そして、自分の持っている可能性を開花させるため、月のエネルギーのサポートを借りながら、毎日のサダナ、ヨガの練習を継続していきます。
たくさんの教え、知的なシークエンス‼︎のアサナのプラクティスをありがとうございました。真にリラックスすることを魂で感じたトレーニングでした。
佐藤ゆうこ
Lunar Vinyasa Flow Yoga ティーチャートレーニングを受講して、この講義をされるのにOMkari先生とSundari先生がどれほどの時間とパワーをかけて下さったんだろう、と思いました。ありがとうございます！
まず初めに感じたのは ”私ひからびてんな～”という思いでした。全然ジューシーじゃない！自分の希望とかプランが思い浮かばず、そう言えばここ10年くらい自分の水やり後回しだったなぁ…。と気が付いたことが大きな発見でした。今さら！ そう今さらなんだけど、今でしょ！と思うことにします。
自分の中にも宇宙と同じリズムがあって、それは肉体だけでなく精神にも影響を及ぼしていること、今は便利すぎて忘れてしまっている自然のパワーを、子供みたいにまた自然に受け取れるように、自分の中も外もきれいに掃除したい！と思いました。
ヨガのポーズも日常の生活も、何のためにそれがあるのか何のためにそれをするのか、感じるだけでなく考えれると、より感じれる気がしました。
と、言いながら、夏休み突入ですっかり子供優先の毎日になっていますが、朝晩の呼吸法は続けています。これから自分の人生をリプランニングしていきたいと思います。２回目の青春だな～。
ありがとうございました。
Rie
OMkari先生、Sundari先生
ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング、リヴィング・アーユルヴェーダ・トレーニングに続き、ありがとうございました。
この5日間を振り返ると 2日目、3日目と日にちを重ねるに連れ、自分の中のルーナーとソーラーがバランスされていくのが分かり、 トレーニング中はエネルギーに満ち溢れていました！！！
先生方の教えはいつも魂の奥底に響き、TTやクラスを受ける度に自分のマインドが変化していくのを実感しています。
今までのわたしは 人と比べては一喜一憂し、常に不満を感じながら日々を過ごしていました。ありのままの自分を受け容れ、ありのままの自分を人に見られることを恐れていたんだと思います。
それはこのTTのテーマである『ありのままの自然な姿で休む』ことが出来ていなかったからだと気付きました。導かれるように昨年の10月にヴィンヤサTTを皮切りに リヴィングアーユルヴェーダTT、ルーナーフローTTを受講し、3本の太い柱が立ったことで、ありのままの自分を以前よりも少しずつ受け容れられるようになりました。
日々のセルフケアやプラクティスが習慣となった今、人生で一番、身体・心・魂のバランスが取れていて健康な毎日を送っています。ヨガのプラクティスでも日常でも、108%全力で取り組むのではなく、ルーナーとソーラーを上手く調合しながら今の自分に合った行動を取ることが大切だということ。
今まで型にハマったことしか出来なかったわたしにとって 少し難しいことでしたが、少しずつマインドの制限が緩んできたのか、今は内側の声を聞いてクリエイティブになることが楽しいです。
心より尊敬、信頼している先生方の下で 志高い素敵な仲間とdeepでjuicyな時間を過ごせたことに 感謝致します。ありがとうございました。
わたしのヨガのプラクティスは始まったばかり。良き生徒として これからも先生方の元で学びを深めていきます。
今後とも ご指導よろしくお願い致します。
川上莉々子
トレーニングを終えて今までの自分の生活を見直すことができました。自然の流れと共に生活していくこと、信じてゆだねることができる心、自分を追い込みすぎず力を抜くことを許してあげる心を学びました。
トレーニングを思い出すとハートが優しく暖かい気持ちになります。毎日女神のマントラを唱えたり、月のフローのアサナの練習も取り入れることができています。濃厚なトレーニングを受けれて本当に嬉しいです。先生方、一緒に受けてくださったメンバーに感謝しています。ありがとうございました。
樋口 良子
先日のTTでは大変お世話になりました。ありがとうございます。
もう、本当に濃厚で、魂が歓ぶような時間でした。自分の内側に残っているその余韻を、咀嚼するように味わっています。
私たちは人生のなかで、それぞれのタイミングで様々な出来事があり、人に出会い、経験をしていくのだと思います。今回私がルーナーヴィンヤサTTを受講できたのは、まさにベストなタイミングだったと感じています。
TTを受ける前、なんだか毎日体調が優れずエネルギーがどこかへ放出してしまっているように感じていました。この不調の原因は？いつまで続くの？そんなことを考えるときの気持ちはネガティヴなものでした。けれど日々の雑多なことに追われ、それをないがしろにしてしまっていました。
素晴らしい先生方の教えの中、日々自分が選択し、行動していることがいかに自分自身を大切にしていないことだったか感じました。それひとつだけを見たらとても些細なことですが、それらが積み重なって自分の身体、心を傷つけていると実感をしました。
TTで得た教えを実践する中で疲れが癒され、気力が湧き上がってくるのを日々体感しています。朝の呼吸法や練習がとても心地よく、今まで「ヨガの練習をしなくては」と思っていたのが「練習をしたい、しないと1日が始まらない」という感覚に変わっていきました。それは私にとってとても大きな変化でした。
まず自分をきちんと整える。まず自分を癒す。そんな当たり前のことがようやくどっしりと腑に落ちています。ようやくヨガのスタート地点に立つことができたような感覚です。この果てしなく深く、長い路を、ゆっくり味わいながら歩んでいきたいと思います。
本当に素晴らしいタイミングでこの学びを受けることができたことに、導いてくれた先生方に、心から感謝いたします。今後ともよろしくお願いいたします。また、近々お会いできるのを楽しみにしています！
瀬崎真理子
OMkari先生、Sundari先生、心に響く素晴らしいレッスンをありがとうございました。修了から一週間たちましたが、また戻りたい一心で今日もレッスンを受けさせていただきました。TTの間は、正に至福の時でした。午前中３時間もアーサナ続けても全く疲労感がなく、逆に心地よい眠りから覚めた時の様にスッキリしていました。
疲労感とは、心の状態からくるものなのだと実感。この5日間で、自分の事をもっと大事にしてあげようという気持ちが溢れました。ヨガを通じてまた新たな発見をさせていただきました。今後とも宜しくお願い致します。
篠田沙代子
ルーナフローヨガティーチャートレーニングに参加させて頂きありがとうございました！
トレーニング中はとても贅沢な時間を過ごす事が出来ました！ただ月の事を学ぶのではなく、自分の身体や心の声を聞きながら動いていく。ただ太陽のエネルギーを高めていったり、月のエネルギーを高めていったりという両極端ではなくて太陽と月の要素をバランスよく取り入れていくことで私達の身体と心は安定していくのだと思いました。
忙しい時ほど、ついつい身体の本当の声を聞かずにアクティブに過ごしてしまう自分に気が付きました！もっと自分を好きになろう！愛してあげようと思える事が出来ました。
身体と心と魂のバランスが取れることで真の健康へと繋がる。。。本当にそう思います。このTTを受講して本当に良かったです。
OMkari先生、Sundari先生、沢山教えて頂き、本当にありがとうございました。
神谷圭子
HATHA YOGAの意味を改めて意識し、学ぶ機会に恵まれました。太陽と月、陽と陰、男性性と女性性、全ての物事に対してバランスを取ることの大切さ。月を意識し、そのリズムを理解する事でまた太陽の偉大さ、四季のすばらしさ、自然の恵みを感じ、もっと五感を目覚めさせて日々を大切にしていきたいという気持ちになりました。
バランスを取ること、今、私自身の中で一番意識しなければいけないことでした。自分自身において、これから変化が本格化する時とうっすら感じていますが、日々の生活、ヨガの練習においても今回学んだことを大いに生かしていきたいと思っています。
とてもジューシーで濃密、色々と考え、気付きを与えてくれる5日間でした。ありがとうございました。
