何か健康に良いことをはじめたいと漠然と考えていたときに、 友人からヨガスポットのことを知り、何と無くヨガをはじめてみようと思い至ったのがそもそものきっかけでした。


足を運ぶ回数を重ねる毎に感じる心と身体の良い変化が楽しい経験となり、何時しかヨガをもっと知りたいという 一つの目標ができ、参加させていただきました。


ハタヨガTT50時間は、“ヨガのパワフルな土台を創る内容”と 聞いておりましたが、期待していた以上に得たものは多く、 とても貴重な時間でした。


この時間を共にしたヨガ、先生、クラスの仲間は、自分のマインド、 心・精神、身体を深く考え理解するチャレンジを与えてくれ、 そこから得た学びは、大切な宝物です。 この機会に恵まれことに感謝しています。 ありがとうございました。