Lunar Vinyasa Flow Yoga ティーチャートレーニングを受講して、この講義をされるのにOMkari先生とSundari先生がどれほどの時間とパワーをかけて下さったんだろう、と思いました。ありがとうございます！


まず初めに感じたのは　”私ひからびてんな～”という思いでした。全然ジューシーじゃない！自分の希望とかプランが思い浮かばず、そう言えばここ10年くらい自分の水やり後回しだったなぁ…。と気が付いたことが大きな発見でした。今さら！　そう今さらなんだけど、今でしょ！と思うことにします。


自分の中にも宇宙と同じリズムがあって、それは肉体だけでなく精神にも影響を及ぼしていること、今は便利すぎて忘れてしまっている自然のパワーを、子供みたいにまた自然に受け取れるように、自分の中も外もきれいに掃除したい！と思いました。


ヨガのポーズも日常の生活も、何のためにそれがあるのか何のためにそれをするのか、感じるだけでなく考えれると、より感じれる気がしました。


と、言いながら、夏休み突入ですっかり子供優先の毎日になっていますが、朝晩の呼吸法は続けています。これから自分の人生をリプランニングしていきたいと思います。２回目の青春だな～。


ありがとうございました。