5月のハタヨガTTを受講し、流れるように200時間のTTを受講させていただきました。今思えばそのころからVinyasaが始まってだなと感じます。


尊敬するオムカリ先生、スンダリ先生からヨガの深い学びにガイドしていただき、感謝でいっぱいです。ゲストの講師の方も、専門分野を教えてくださり、分かりやすかったです。ありがとうございます。



このTTを受けたことで大きく変化したことはまず、マットの上での動き方が変わりました。ひとつひとつの呼吸と動作に始まりがあって終わりがあることを学び、より意識的にFlowしアーサナをとる心地よさを経験しました。



そしてヨガと真剣に向き合う勇気が出ました。エクササイズのヨガでなく、より豊かに進化していくためのヨガをまずは自分が実践すること、そこから得たものを人に伝えていきたいと思います。またあらたなVinyasaのステージに立つことができました。これからもよろしくお願いします。