ヨガの経験は少なかったけれど、今回TTに参加し身体の調子がどんどん良くなっていくのを実感し初めての感覚を味わうことができました。


そして、アサナの練習では先生のシークエンスの虜になりました。今までで一番良い練習ができていたと思います。


また、座学では無知な私にとっては衝撃的でヨガがもっと好きになりました。特にチャクラやマントラの学びは興味深いもので、意識して日々を過ごしています。今後はTTで学んだことをエンボディできるよう練習・学びに励みたいです。ありがとうございました。