40時間はあっという間でしたが、中身の濃い充実した時間でした。たくさんの教えをいただいた中で、特に、他者が見る目で自分を見ることを手放していく、というのが私の中で大きな課題になりました。


私も月の満ち欠けと同じように、古い自分を脱ぎ捨てて新しい自分になれる。それを何度も繰り返しながら、他者が見る自分を手放していきます。そして、自分の持っている可能性を開花させるため、月のエネルギーのサポートを借りながら、毎日のサダナ、ヨガの練習を継続していきます。


たくさんの教え、知的なシークエンス‼︎のアサナのプラクティスをありがとうございました。真にリラックスすることを魂で感じたトレーニングでした。