毎シーズン恒例

季節の疲労回復

9月23日(祝・金)

季節の月のフロー

ロング

プラクティス

毎シーズン恒例 季節のルーナーヴィンヤサヨガ

夏の疲労回復する季節の
ルーナーヴィンヤサヨガ
グランド疲労回復リトリート

毎季節恒例の夏の疲労を回復し、ハートを癒すルーナーヴィンヤサヨガ・月のフローヨガのロング・プラクティス&瞑想

 

太陽の光を浴び、発汗し、旅行やレジャー、海やプールなど沢山遊んだ(働いた)夏の疲労をしっかりと回復する事で秋を元気に迎える事ができます。

 

秋の訪れを祝う秋分の日、夏の疲労を回復し、ハートを癒す月のフロープラクティス、呼吸法、瞑想、ディープリラクゼーションで究極のセルフケアを味わうあっという間の至福の3時間半!

 

至福のルーナーフローを体感した後、今回はOMkariが実践している瞑想をクラスの後半でガイドします。この夜行う瞑想は心身を芯から癒すとってもパワフルな瞑想です。

 

OMkariの瞑想の師はこの様に仰っています 『ハートを癒せばマインドは必ず癒やされる』

 

ディープで知的なルーナーヴィンヤサヨガで季節の移り変わりに起こる不調和を安定させ、スーパーパワフルな瞑想でハートを癒やし、疲労を回復し、みんなで夏にさよならをし、元気に秋を迎え入れましょう。

 

今回後半で行う瞑想は、深い瞑想状態の中で自律神経を整えます。効果を浸透させるため最後は仰向けのディープリラクゼーションに入ります。可能であれば、この夜はそのまま就寝していただく事をお勧めします。特に普段不眠症の方には快眠を誘発する最適な方法です。

 

この夜はクラスが始まる前に就寝の準備をして頂き、最後のディープリラクゼーション後は深い眠りに入っていると思いますので、そのまま朝までお休みください。普段から中々疲れが取れない方々もより一層、心身の疲労が芯から回復する事でしょう。

 

 

初めての方もリピーターもお気軽にご参加ください。

 

ヨガスポットのヨガをまだ体験した事ない方もレギュラーさん達もお気軽にご参加ください。

 

月のフローヨガで季節の移り変わりに起こる不調和を安定させ、しっかりと疲労回復し、ヘルシーな心身で新しい季節を迎えましょう。

 

体調不良は季節の変わり目に起きやすい事からアーユルヴェーダでは特に今季から次季への移行の仕方を意識的に過ごす事を大切にしています。1つの過程から次の過程へと高意識的に流れる事で次季節をバランス良く、快適に迎える事が可能です。

 

至福の3時間半はあっと言う間!通常クラスより長いクラスなのでじっくりとディープなリラクゼーションで細胞一つ一つまでヒーリングのエネルギーを届けましょう。

 

クラス後はそのまま朝まで快眠!普段よりもぐっすり眠り疲労を真から回復してください。

 

ブランケット、ブロック、ストラップ、ボルスターなどお持ちの道具をご準備ください。

2022年9月23日(祝・金)

時間
19:00〜22:30

講師

  • ZOOMを使用しオンラインライブ配信で行います。
  • 安定しているインターネット環境とパソコンやデバイスにZoomアプリをご用意ください。ベストな音響環境と音質で配信していますが、お手持ちのパソコンやデバイスのスピーカーによって音質が低下する場合があります。そのため、外付けスピーカーのご使用をおすすめいたします。
  • お申込み完了後に自動送信されるZoomリンクにレッスン当日の開始時間5〜10分前にご入室ください。
  • 上記クラス内容は予告なく変更となる場合がありますことを予めご了承ください。

月のフローヨガ

回数券会員価格
¥ 6,000 ¥6,600(税込)
  • シャンティ会員or有効の回数券をお持ちの方
Popular

月のフローヨガ

ビジター価格
¥ 7,000 ¥7,700(税込)
  • 有効の回数券をお持ちでない方
Popular
クリア

ご不明点はお気軽にお問い合わせください

  • ZOOMを使用しオンラインライブ配信で行います。
  • 安定しているインターネット環境とパソコンやデバイスにZoomアプリをご用意ください。ベストな音響環境と音質で配信していますが、お手持ちのパソコンやデバイスのスピーカーによって音質が低下する場合があります。そのため、外付けスピーカーのご使用をおすすめいたします。
  • お申込み完了後に送信するZoomリンクにレッスン当日の開始時間5〜10分前にご入室ください。

説明

毎シーズン恒例

季節の疲労回復

9月23日(祝・金)

季節の月のフロー

ロング

プラクティス

毎シーズン恒例 季節のルーナーヴィンヤサヨガ

夏の疲労回復する季節の
ルーナーヴィンヤサヨガ
グランド疲労回復リトリート

毎季節恒例の夏の疲労を回復し、ハートを癒すルーナーヴィンヤサヨガ・月のフローヨガのロング・プラクティス&瞑想

 

太陽の光を浴び、発汗し、旅行やレジャー、海やプールなど沢山遊んだ(働いた)夏の疲労をしっかりと回復する事で秋を元気に迎える事ができます。

 

秋の訪れを祝う秋分の日、夏の疲労を回復し、ハートを癒す月のフロープラクティス、呼吸法、瞑想、ディープリラクゼーションで究極のセルフケアを味わうあっという間の至福の3時間半!

 

至福のルーナーフローを体感した後、今回はOMkariが実践している瞑想をクラスの後半でガイドします。この夜行う瞑想は心身を芯から癒すとってもパワフルな瞑想です。

 

OMkariの瞑想の師はこの様に仰っています 『ハートを癒せばマインドは必ず癒やされる』

 

ディープで知的なルーナーヴィンヤサヨガで季節の移り変わりに起こる不調和を安定させ、スーパーパワフルな瞑想でハートを癒やし、疲労を回復し、みんなで夏にさよならをし、元気に秋を迎え入れましょう。

 

今回後半で行う瞑想は、深い瞑想状態の中で自律神経を整えます。効果を浸透させるため最後は仰向けのディープリラクゼーションに入ります。可能であれば、この夜はそのまま就寝していただく事をお勧めします。特に普段不眠症の方には快眠を誘発する最適な方法です。

 

この夜はクラスが始まる前に就寝の準備をして頂き、最後のディープリラクゼーション後は深い眠りに入っていると思いますので、そのまま朝までお休みください。普段から中々疲れが取れない方々もより一層、心身の疲労が芯から回復する事でしょう。

 

 

初めての方もリピーターもお気軽にご参加ください。

 

ヨガスポットのヨガをまだ体験した事ない方もレギュラーさん達もお気軽にご参加ください。

 

月のフローヨガで季節の移り変わりに起こる不調和を安定させ、しっかりと疲労回復し、ヘルシーな心身で新しい季節を迎えましょう。

 

体調不良は季節の変わり目に起きやすい事からアーユルヴェーダでは特に今季から次季への移行の仕方を意識的に過ごす事を大切にしています。1つの過程から次の過程へと高意識的に流れる事で次季節をバランス良く、快適に迎える事が可能です。

 

至福の3時間半はあっと言う間!通常クラスより長いクラスなのでじっくりとディープなリラクゼーションで細胞一つ一つまでヒーリングのエネルギーを届けましょう。

 

クラス後はそのまま朝まで快眠!普段よりもぐっすり眠り疲労を真から回復してください。

 

ブランケット、ブロック、ストラップ、ボルスターなどお持ちの道具をご準備ください。

2022年9月23日(祝・金)

時間
19:00〜22:30

講師

  • ZOOMを使用しオンラインライブ配信で行います。
  • 安定しているインターネット環境とパソコンやデバイスにZoomアプリをご用意ください。ベストな音響環境と音質で配信していますが、お手持ちのパソコンやデバイスのスピーカーによって音質が低下する場合があります。そのため、外付けスピーカーのご使用をおすすめいたします。
  • お申込み完了後に自動送信されるZoomリンクにレッスン当日の開始時間5〜10分前にご入室ください。
  • 上記クラス内容は予告なく変更となる場合がありますことを予めご了承ください。

月のフローヨガ

回数券会員価格
¥ 6,000 ¥6,600(税込)
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ビジター価格
¥ 7,000 ¥7,700(税込)
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  • ZOOMを使用しオンラインライブ配信で行います。
  • 安定しているインターネット環境とパソコンやデバイスにZoomアプリをご用意ください。ベストな音響環境と音質で配信していますが、お手持ちのパソコンやデバイスのスピーカーによって音質が低下する場合があります。そのため、外付けスピーカーのご使用をおすすめいたします。
  • お申込み完了後に送信するZoomリンクにレッスン当日の開始時間5〜10分前にご入室ください。

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