毎季節恒例のルーナーヴィンヤサヨガ

月のフローヨガのロング・プラクティス　

夏の疲労回復グランドセッション

毎季節恒例の夏の疲労を回復し、ハートを癒すルーナーヴィンヤサヨガ・月のフローヨガのロング・プラクティス

太陽の光を浴び、発汗し、旅行やレジャー、海やプールなど沢山遊んだ（働いた）夏の疲労をしっかりと回復する事で秋を元気に迎える事ができます。

体調不良は季節の変わり目に起きやすい事からアーユルヴェーダでは特に今季から次季への移行の仕方を意識的に過ごす事を大切にしています。１つの過程から次の過程へと高意識的に流れる事で次季節をバランス良く、快適に迎える事が可能です。

秋の訪れを祝う秋分と言うパワフルに宇宙のエネルギーが作動している夜に、ディープで知的なルーナーヴィンヤサヨガで季節の移り変わりに起こる不調和を安定させ、ハートを癒やし、疲労を回復し、みんなで夏にさよならをし、元気に秋を迎えませんか？

ハートを癒す月のフロープラクティス、呼吸法、ディープリラクゼーションで究極のセルフケアを味わうあっという間の至福の３時間！

OMkariの瞑想の師はこの様に仰っています 『全てのヒーリングはハートから起こる、ハートを癒せばマインドは必ず癒やされる』

この夜はクラスが始まる前に就寝の準備をして頂き、最後のディープリラクゼーション後は深い眠りに入っていると思いますので、そのまま朝までお休みください。普段から中々疲れが取れない方々もより一層、心身の疲労が芯から回復する事でしょう。

初めての方もリピーターもお気軽にご参加ください。

ヨガスポットのヨガをまだ体験した事ない方もレギュラーさん達もお気軽にご参加ください。

ブランケット、ブロック、ストラップ、ボルスターなどお持ちの道具をご準備ください。