真夏の心身の養生
グランドセッション

真夏の疲労を回復し、
ハートを癒すルーナーヴィンヤサヨガ

月のフローヨガのロング・プラクティス　

 リストラティブヨガ＆プラーナヴィディヤ

真夏の重さや冷房にあたり過ぎのダルサを解放し、心身を芯から整えませんか？

太陽の光を浴び、発汗し、旅行やレジャー、海やプールなど沢山遊んでいる（働いている）真夏の疲労をしっかりと回復しましょう。

前半は暑くてしんどい真夏の疲労回復し、ハートを癒す月のフロープラクティスをOMkariがガイド。後半のリストラティブヨガとプラーナヴィディヤと言うデラックスな心身の養生プログラムでSundariが高次元へと皆様を導きます。普段から中々疲れが取れない方々もより一層、心身の疲労が芯から回復する事でしょう。

ルーナーヴィンヤサヨガ、呼吸法、リストラティブヨガ、ディープリラクゼーション、プラーナヴィディヤで究極のソウルケアを味わうあっという間の濃厚濃密な至福の３時間半！

OMkariの瞑想の師はこの様に仰っています 『全てのヒーリングはハートから起こる、ハートを癒せばマインドは必ず癒やされる』

真夏のルーナーヴィンヤサヨガ特別クラスの最後のディープリラクゼーション後はゆったりと静かに夜をお過ごしください。普段から中々疲れが取れない方々もより一層、心身の疲労が芯から回復する事でしょう。

初めての方もリピーターもお気軽にご参加ください。

ヨガスポットのヨガをまだ体験した事ない方もレギュラーさん達もお気軽にご参加ください。

ブランケット、ブロック、ストラップ、ボルスターなどお持ちの道具をご準備ください。