9月11日

ヘッドスタンド

練習WS

担当講師 : Sundari

オンライン

ヘッドスタンドの正しい準備方法から正しいポーズの練習法を学びながら
ヘッドスタンドと逆転のバリエーションを
練習するヘッドスタンド練習ワークショップ

第2土曜日
9月11日   4pm~5:30pm

ヘッドスタンド練習

 

シルシアサナ(ヘッドスタンド)頭立ちのポーズは神経システムを整えマインドを癒し全身に素晴らしい効果があるため 『アサナの王様』と呼ばれています。レギュラークラスではなかなか、たっぷり時間をかけて練習できないヘッドスタンドを細かく、基本からゆっくり学ぶヘッドスタンド練習ワークショップです。

 

 

このクラスでは8つのステップを辿り、安全に正しくヘッドスタンドに入って行く方法を細かく学んで行きます。


いつかはヘッドスタンドが出来る様になりたい!と思っている方、ヘッドスタンド初心者やヘッドスタンド練習中の方、このクラスでヘッドスタンドの準備方法と基礎を学び、勇気を持って逆さになってみましょう。今までに体験した事がない新たな世界が広がる事でしょう。

 

 

出来ないと思っている事にチャレンジする事により自信にもつがります。逆さになる恐怖を乗り越える第一歩を踏みだしてみてはいかがでしょう? すでにヘッドスタンド の練習がある方はヘッドスタンドの様々なヴァリエーションに挑戦します。

 


ヘッドスタンドの基本をしっかりと学び、頭、首や肩に負担をかけず、安全で正しい姿勢と綺麗なアラインメントでヘッドスタンドに入れる様に基礎を強化していきましょう。

 

講師

回数券会員

¥ 2,970
  • シャンティ会員or有効の回数券をお持ちの方
  • ¥2700 税抜

ビジター

¥ 3,300
  • 有効の回数券をお持ちでない方
  • ¥3000 税抜
クリア
  • 全授業ZOOMを使用しオンラインライブ配信で行います。
  • 安定しているインターネット環境とパソコンやデバイスにZoomアプリをご用意ください。ベストな音響環境と音質で配信していますが、お手持ちのパソコンやデバイスのスピーカーによって音質が低下する場合があります。そのため、外付けスピーカーのご使用をおすすめいたします。
  • お申込み完了後に送信するZoomリンクにレッスン当日の開始時間5〜10分前にご入室ください。

ご不明点はお気軽にお問い合わせください

説明

9月11日

ヘッドスタンド

練習WS

担当講師 : Sundari

オンライン

ヘッドスタンドの正しい準備方法から正しいポーズの練習法を学びながら
ヘッドスタンドと逆転のバリエーションを
練習するヘッドスタンド練習ワークショップ

第2土曜日
9月11日   4pm~5:30pm

ヘッドスタンド練習

 

シルシアサナ(ヘッドスタンド)頭立ちのポーズは神経システムを整えマインドを癒し全身に素晴らしい効果があるため 『アサナの王様』と呼ばれています。レギュラークラスではなかなか、たっぷり時間をかけて練習できないヘッドスタンドを細かく、基本からゆっくり学ぶヘッドスタンド練習ワークショップです。

 

 

このクラスでは8つのステップを辿り、安全に正しくヘッドスタンドに入って行く方法を細かく学んで行きます。


いつかはヘッドスタンドが出来る様になりたい!と思っている方、ヘッドスタンド初心者やヘッドスタンド練習中の方、このクラスでヘッドスタンドの準備方法と基礎を学び、勇気を持って逆さになってみましょう。今までに体験した事がない新たな世界が広がる事でしょう。

 

 

出来ないと思っている事にチャレンジする事により自信にもつがります。逆さになる恐怖を乗り越える第一歩を踏みだしてみてはいかがでしょう? すでにヘッドスタンド の練習がある方はヘッドスタンドの様々なヴァリエーションに挑戦します。

 


ヘッドスタンドの基本をしっかりと学び、頭、首や肩に負担をかけず、安全で正しい姿勢と綺麗なアラインメントでヘッドスタンドに入れる様に基礎を強化していきましょう。

 

講師

回数券会員

¥ 2,970
  • シャンティ会員or有効の回数券をお持ちの方
  • ¥2700 税抜

ビジター

¥ 3,300
  • 有効の回数券をお持ちでない方
  • ¥3000 税抜
クリア
  • 全授業ZOOMを使用しオンラインライブ配信で行います。
  • 安定しているインターネット環境とパソコンやデバイスにZoomアプリをご用意ください。ベストな音響環境と音質で配信していますが、お手持ちのパソコンやデバイスのスピーカーによって音質が低下する場合があります。そのため、外付けスピーカーのご使用をおすすめいたします。
  • お申込み完了後に送信するZoomリンクにレッスン当日の開始時間5〜10分前にご入室ください。

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